Les différents types de Qigong

Les Qigong santé

J’ai d’abord appris les huit pièces de Brocart avec Didier Giorgis, qui est devenu mon compagnon depuis, avec qui j’ai créé l’association Serpent d’étoiles.

Les Qigong santé sont généralement des enchaînements de mouvements réalisés au rythme de la respiration.

Ces Qigong sont reconnus par le milieu hospitalier pour prévenir et/ou guérir certaines maladies.

Comme le lian gong shi ba fa par exemple que j’enseigne aux maraîchers. En effet, l’association serpent d’étoiles soutient les maraîchers de la Roya et les accompagne dans l’exercice de leur profession au quotidien avec succès, en partenariat avec la MSA.

Ces Qigong santé ont pour objectifs de RENFORCER les muscles profonds, ASSOUPLIR les tendons, LIBERER les articulations, faire circuler le Qi dans les méridiens (canaux énergétiques qui nourrissent les organes et régulent les fonctions du corps).

Les personnes qui pratiquent ces Qigong se sentent emplies de vitalité et plus joyeuses.

Leur corps est plus efficient, moins douloureux.

Le Zhineng Qigong

J’ai ensuite rencontré le Zhineng Qigong avec le professeur Xi Xiaofeng en 2019.

J’ai effectué une retraite de guérison d’un mois avec lui dans la région niçoise.

J’y ai appris la première méthode et des méthodes annexes comme la fusion des trois centres (variante de la posture de l’arbre) ainsi que Laqi, une méditation de guérison profonde.

Le Zhineng se pratique en mouvement mais aussi en statique. Ce qui fait son efficacité !

J’ai tout de suite été séduite par la profondeur de cette pratique.

Par la générosité, la compassion, l'humilité et l’humour que véhiculent professeur Xi, valeurs du Zhineng Qigong.

Je suis arrivée en béquilles et déprimée.
Je suis repartie en dansant (littéralement !) et pleine d’espoir.

Depuis je suis une ambassadrice du Zhineng Qigong que j’enseigne avec passion au sein de l’association serpent d’étoiles en ligne et à La Brigue.

Je rencontre tant de personnes qui voient leur vie transformée radicalement par le Zhineng Qigong !

C’est une pratique qui peut sembler magique. Tellement simple et efficace !

Depuis que je pratique, je me sens de plus en plus heureuse et optimiste, mes relations sociales et familiales sont de plus en plus apaisées, mon corps est de plus en plus souple et puissant ! Ma vie est de plus en plus belle, ma santé de plus en plus radieuse.

Que pouvais-je faire d’autre que de partager avec le plus grand nombre une si belle pratique ?

De plus, en tant qu’infirmière, il est vrai que je suis extrêmement sensible à la notion de prévention des désordres liés au vieillissement et aux maladies.

Les programmes Qigong

Libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles

Séances hebdomadaires

RDV chaque semaine avec vous-même !

En ligne avec replays ou en présentiel

C'est un engagement que vous prenez avec vous-même pour transformer petit à petit ce qui peut l'être.

Qigong santé, Zhineng Qigong , Yoga sur chaise : il y a certainement une pratique qui vous convient. Contactez-moi : je vous guide vers ce qui vous convient le mieux en fonction de vos objectifs

Ateliers

Ateliers thématiques

cycles de l'hiver pour renforcer le système immunitaire, ouverture du cœur à la joie, santé de la colonne, nettoyage du foie et bien d'autres encore !

Je peux aussi créer un atelier sur un sujet qui vous intéresse particulièrement.

Pour rester informé.e des actualités de l'association : vous pouvez intégrer le groupe wattsap de l'association en m'envoyant votre numéro pour avoir toutes les informations

(pas d'inquiétude : seuls les administrateurs peuvent poster, vous ne serez pas saturé.e de messages)

Un accompagnement individuel sur 4 mois

Vous souffrez de douleurs chroniques ?

Vous avez déjà consulté des médecins, faits des séances de kinésithérapie, vu des ostéopathes et des masseurs mais rien n'y fait.

Vous êtes fatigué.e d'avoir mal, cela impacte votre vie quotidienne : baisse de moral et d'énergie, mauvaise humeur et relations perturbées avec l'entourage, mauvais sommeil....

VOUS POUVEZ AGIR ! Grâce à des entretiens et des séances en 1-1 : nous créons ensemble des routines quotidiennes adaptées à votre état de santé et votre emploi du temps.

Vous n'aurez peut-être plus mal, peut-être moins mal, peut-être toujours mal mais vous aurez retrouver le moral, de la mobilité et une vie quotidienne plus épanouie...

Je ne vous promets aucun miracle mais une vraie qualité d'écoute et un engagement profond. Je mets toutes mes compétences à votre service pour trouver des solutions à long terme.

Vous pouvez réserver dès aujourd'hui votre bilan personnalisé avec moi en me contactant. Je vous dis honnêtement et sans détour ce que nous pouvons faire ou pas et n'hésite pas à vous rediriger vers d'autres praticiens si cela me semble plus opportun pour vous.

En ligne et/ou en présentiel

Coaching personnalisé